怎樣喝蜂蜜才能更美容
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核心提示:從技巧上講,成熟的蜂蜜可直接食用,將其配成水溶液更易被吸收,但不可用開(kāi)水沖或高溫蒸煮。在進(jìn)餐時(shí)可將蜂蜜涂抹在面包、饅頭上,也可把蜂蜜加在溫?zé)岬亩節(jié){、牛奶中,調(diào)和后一并飲下。
對(duì)于大多數(shù)的都市女性來(lái)說(shuō),每天喝蜂蜜是個(gè)很好的習(xí)慣,常食蜂蜜不會(huì)引起副作用,并可防止便秘,增加精力,促進(jìn)新陳代謝,它對(duì)于美容的功效一是使皮膚光潔、細(xì)嫩,二是減少皺紋,緊縮面部皮膚,三是去斑,四是保濕,許多科學(xué)試驗(yàn)和實(shí)踐證明,蜂蜜的食用方法對(duì)其營(yíng)養(yǎng)保健作用和醫(yī)療效果有直接影響,只有科學(xué)的食用方法才能充分發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)保健和醫(yī)療功效。
從技巧上講,成熟的蜂蜜可直接食用,將其配成水溶液更易被吸收,但不可用開(kāi)水沖或高溫蒸煮。在進(jìn)餐時(shí)可將蜂蜜涂抹在面包、饅頭上,也可把蜂蜜加在溫?zé)岬亩節(jié){、牛奶中,調(diào)和后一并飲下。
蜂蜜的選擇也很重要,作為國(guó)內(nèi)最大的瓶裝蜂蜜生產(chǎn)企業(yè),冠生園有其獨(dú)有的優(yōu)勢(shì),例如,在對(duì)蜂蜜加工過(guò)程中獨(dú)創(chuàng)五重過(guò)濾工藝,最大限度上去除蜂蜜中含有的雜質(zhì),使得每一滴蜂蜜都保持了來(lái)自大自然的天然的原味。同時(shí),蜂蜜的食用時(shí)間也大有講究,一般在飯前1~1.5小時(shí)或飯后2~3小時(shí)食用比較適宜。在劑量上,成年人每天食用100克較為適宜,最多不超過(guò)200克,分早、中、晚三次食用,兒童每日食用30克較好。用于治療時(shí),以兩個(gè)月為一個(gè)療程。
所以,有技巧地飲食蜂蜜,可以讓它的美容效果更明顯,讓我們的生活更美好。