2012春節(jié)健康日歷
核心提示:中國醫(yī)藥聯(lián)盟健康精心準(zhǔn)備的小貼士,讓你除夕到初六健康過大年。
2012年龍年春節(jié)即將來臨,周遭已經(jīng)充滿了濃濃的節(jié)日氣氛,你是不是也正做著迎接春節(jié)的準(zhǔn)備,準(zhǔn)備回家的禮品,準(zhǔn)備回家的行程……中國醫(yī)藥聯(lián)盟健康精心準(zhǔn)備的小貼士,讓你除夕到初六健康過大年。
除夕:
過年美食多,很多人過年都是吃大魚大肉,生猛海鮮,可是,這些食物吃多了,也會損害身體健康。年夜飯不能暴飲暴食,要葷素搭配,清淡可口。
除夕看春晚也是必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容,長達(dá)四個(gè)小時(shí)的節(jié)目,很容易導(dǎo)致眼睛疲勞,要注意眼保健。
初一:
初一要出門拜年,小朋友有壓歲錢收啦。寒冬的季節(jié),出門還是要保暖,根據(jù)溫度增減衣物。
初二:
大年初二,是去丈人家拜年的日子。連襟郎舅難得一聚,一場酒席大戰(zhàn)自是難免。盛情難卻,酒桌上只好頻頻舉杯。酒量本來不好,不醉不歸,其中的甘苦也只有自己知道。甚至有人喝出了胃腸疾病,得不償失。
初三:
親朋聚會免不了要玩樂一番,打撲克,搓麻將,不要玩的忘了時(shí)間,熬夜通宵可是很傷害身體的,特別是愛美的女性朋友,可不想在過年期間頂著兩個(gè)大大的熊貓眼吧。
初四:
春節(jié)期間進(jìn)補(bǔ)藥膳需謹(jǐn)慎,
初五:
北方有習(xí)俗稱初五為“破五”,家家戶戶都要放鞭炮。小朋友們一定要注意安全。
初六:
長假末尾,上班族是最容易出現(xiàn)心理問題的人群。第二天就要面對緊張的工作,有點(diǎn)手足無措。仿佛從睡夢中醒來,就要告別春節(jié),就要返回單位,有些人會覺得很不適應(yīng),可能會感到精神疲憊,注意力難以集中。春節(jié)期間,不少人晝夜顛倒、四處拜訪親友,即使沒有出門旅游,節(jié)后還是覺得累,這是因?yàn)檎5?ldquo;生物鐘”在過節(jié)時(shí)被打亂了。一定要調(diào)整心態(tài)哦。
責(zé)任編輯:refine
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