核心提示:炎熱夏季,氣溫一般都在35度左右,這樣的天氣,冷飲是必不可少的,每家每戶(hù)的冰箱里都塞滿(mǎn)了雪糕、冰棒,超市的常溫水無(wú)人問(wèn)津,消費(fèi)者只買(mǎi)冰鎮(zhèn)飲料。要問(wèn)最喜歡吃冷飲的人,莫過(guò)于女性和小孩了,但是中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為,偏偏這兩類(lèi)人是最不應(yīng)該吃冷飲的。
炎熱夏季,氣溫一般都在35度左右,這樣的天氣,冷飲是必不可少的,每家每戶(hù)的冰箱里都塞滿(mǎn)了雪糕、冰棒,超市的常溫水無(wú)人問(wèn)津,消費(fèi)者只買(mǎi)冰鎮(zhèn)飲料。要問(wèn)最喜歡吃冷飲的人,莫過(guò)于女性和小孩了,但是中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為,偏偏這兩類(lèi)人是最不應(yīng)該吃冷飲的。
專(zhuān)家解釋?zhuān)嗅t(yī)認(rèn)為男屬陽(yáng)、女屬陰,女性本來(lái)就陽(yáng)氣不足,再多吃冷飲、喝冰鎮(zhèn)飲料,更加損傷陽(yáng)氣,導(dǎo)致很多女性為陽(yáng)虛體質(zhì),表現(xiàn)為疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色蒼白,白帶清稀,易腹瀉,排尿次數(shù)頻繁等。而已經(jīng)有以上陽(yáng)虛表現(xiàn)的女性,更應(yīng)該禁食冷飲了,同時(shí)還要避免進(jìn)食直接從冰箱中取出的冷凍食品,以免癥狀加重。
小孩子也特別愛(ài)吃冷飲,但是中醫(yī)認(rèn)為小兒屬“稚陰稚陽(yáng)”體質(zhì),就是說(shuō)小兒在物質(zhì)基礎(chǔ)與生理功能上都是幼稚和不完善的,需要不斷的生長(zhǎng)發(fā)育、充實(shí)完善,所以小孩子更要保護(hù)陽(yáng)氣,損傷陽(yáng)氣的短時(shí)間表現(xiàn)可能是患呼吸道疾病,長(zhǎng)期如此更可能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
一跟家長(zhǎng)說(shuō)不讓孩子吃冷飲,家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō):“那咋可能?誰(shuí)家孩子能不吃冷飲?根本管不住。”專(zhuān)家說(shuō):“怎么管不住?孩子其實(shí)都是很懂事的,只要你跟他好好講道理,他都會(huì)聽(tīng)你的。”專(zhuān)家說(shuō)起自己的孩子:“今年7歲了,除了他爺爺有兩次偷著給他買(mǎi)雪糕吃,他平時(shí)都不吃冷飲,天氣再熱,他渴了也首先想到的是常溫水。”門(mén)診上也是一樣,“我每次跟小孩子講清楚這些道理,他們都會(huì)看著我點(diǎn)頭,我知道他們真的聽(tīng)懂了。第二次來(lái)了,家長(zhǎng)就會(huì)告訴我,回家以后問(wèn)孩子要不要吃雪糕,孩子就會(huì)搖頭,說(shuō)‘醫(yī)生說(shuō)了,不能吃雪糕’,真的很聽(tīng)話。所以說(shuō),孩子是有可能不吃冷飲的,家長(zhǎng)們的正確引導(dǎo)很重要。”
專(zhuān)家補(bǔ)充說(shuō):“夏天人的陽(yáng)氣外散,內(nèi)在(脾胃)陽(yáng)氣是虧虛的。空調(diào)和冷飲更是違背自然規(guī)律的東西,現(xiàn)在人人吹空調(diào)、吃冷飲,對(duì)陽(yáng)氣損傷更大,所以不只是女性和小孩子,任何人都應(yīng)該少吃冷飲。隨著年齡增長(zhǎng),陽(yáng)氣也會(huì)逐漸虧損,所以建議30歲以上的人都要注意保護(hù)陽(yáng)氣了。即使是中壯年,吃一兩根雪糕可能沒(méi)事,但是長(zhǎng)期如此也會(huì)導(dǎo)致脾胃受寒。喝溫開(kāi)水、吃溫食,才是最好的選擇,溫?zé)岬氖称吩隗w內(nèi)循環(huán)更好,能夠更快地幫助降溫,且更有利于健康。”
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