北京急救中心因來(lái)電主訴外傷派出急救車輛數(shù)，連續(xù)兩周超過(guò)1000例。從受傷原因分析，以各類生活傷為主，主要是天氣轉(zhuǎn)暖后，尤其是老年人從居室中外出活動(dòng)導(dǎo)致的各種摔傷、骨折、出血為主。還有少量的生產(chǎn)施工造成的外傷，以及個(gè)別打架、斗毆和燒燙傷。

　　2009年清明節(jié)假期，根據(jù)氣象部門(mén)預(yù)報(bào)，最近氣溫會(huì)穩(wěn)步上升，不會(huì)雨紛紛。很多朋友也都安排了出游計(jì)劃。在此特別提醒大家，旅游外出謹(jǐn)防外傷。游途中如發(fā)生“萬(wàn)一”，不必驚慌，教你幾招隨機(jī)應(yīng)變的小知識(shí)。

　　春游時(shí)，應(yīng)盡量避免走陡峻的小路，不要獨(dú)自攀登山林石壁。同時(shí)，凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品。老年人腿腳不靈，步態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)生傷害事故，因此旅游時(shí)最好有家人或親朋好友相伴，旅游觀光時(shí)不可邊看邊走，放慢腳步，靜心賞景。遇到外傷出血可用干凈的水沖洗傷口，然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用壓迫止血法，1小時(shí)過(guò)后每隔10分鐘左右松開(kāi)一下，以保障血液循環(huán)。關(guān)節(jié)扭傷勿用手揉搓，取冷水、或者裝滿水的礦泉水瓶、冰塊用手帕包扎敷15分鐘后。如果懷疑骨折，可用夾板或木條將傷處固定。若是從高處摔下傷到脊椎時(shí)，將患者放在平坦、硬質(zhì)的擔(dān)架上，并固定，不要讓身體晃動(dòng)，然后送往醫(yī)院。

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