按揉手腕列缺穴宣肺降氣止咳平喘
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2011-03-18 10:47
來(lái)源：家庭保健報(bào)
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Tags：春季 薺菜 食療
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按揉手腕上的列缺穴可宣肺降氣、止咳平喘。按揉時(shí)，將兩手虎口張開(kāi)，右手交叉放在左手上，右手食指尖端到達(dá)左手手腕的位置，即是左手的列缺穴，按揉時(shí)能感覺(jué)到食指下有一凹陷。左右手交替按揉，力度以局部有酸脹或疼痛感為宜，每日早晚各1次，每次3分鐘。
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