核心提示:預(yù)防感冒,關(guān)鍵要加強身體和呼吸道的適應(yīng)能力,堅持戶外活動,不要給孩子穿得過多,經(jīng)常開窗通風(fēng),每餐饑飽適度。
一防感冒:冬去春來,當(dāng)孩子受涼、過食、過勞或驚恐之后,身體抵抗力降低,病毒和細(xì)菌會乘虛而入。此外,由于室內(nèi)不經(jīng)常通風(fēng),細(xì)菌和病毒的密度高,也會增加感染的機會。預(yù)防感冒,關(guān)鍵要加強身體和呼吸道的適應(yīng)能力,堅持戶外活動,不要給孩子穿得過多,經(jīng)常開窗通風(fēng),每餐饑飽適度。
二防傳染病:在傳染病流行季節(jié),對寶寶的衣物和被褥等必須勤洗勤曬,保持室內(nèi)空氣新鮮,盡量不帶孩子到公共場所去游玩,多食些蒜類食物,還可用黃連素液滴鼻和噴喉殺菌,經(jīng)常讓孩子用淡鹽水漱口,清潔口腔。
三防佝僂?。捍杭?,嬰幼兒接觸陽光機會少,容易造成維生素D和鈣這兩種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。孩子可出現(xiàn)多汗、易驚、夜啼、煩躁不安等,嚴(yán)重時可引起手足抽搐。因此,春天更要注意給寶寶增加含鈣食物的攝入或服用魚肝油制劑、維生素D等。曬太陽建議每天至少2小時。
四防皮膚?。捍号ㄩ_季節(jié),一些寶寶面部、眼部周圍常常出現(xiàn)一片片紅斑,上面有細(xì)碎的糖狀鱗屑,稱為單純性糠疹,這可能與春季多風(fēng)干燥或長時間日曬有關(guān),也有部分孩子因消化不良,維生素缺乏引起。應(yīng)避免風(fēng)吹日曬,平時多吃些蔬菜、水果。另外,春季也是脂溢性皮炎的好發(fā)季節(jié),應(yīng)注意寶寶的皮膚護(hù)理,避免使用刺激性物品和化妝品;忌食刺激性食物。
五防過敏癥:致敏物質(zhì)隨呼吸進(jìn)入人體,產(chǎn)生過敏反應(yīng),可出現(xiàn)鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀;也可出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道反應(yīng);嚴(yán)重者可出現(xiàn)哮喘、氣急等。因此有過敏史的寶寶切不可“拈花惹草”,外出歸家應(yīng)洗手洗臉。
責(zé)任編輯:蕓兒