春季，是風寒感冒的高發(fā)季節(jié)，適當吃些藥膳可輔助治療春季感冒。

紫蘇薄荷粥

做法：紫蘇6克，薄荷5克，生姜6克，大米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起倒入大米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛(wèi)、暖胃氣的作用。

面粉紅糖粥

 做法：小麥面粉適量，水適量，加熱至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜蔥白泥、紅糖加入開沸的熱粥中，趁熱服下。本方對于脾胃虛而感受風寒不甚者尤宜。

 三白粥

做法：白蘿卜100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土洗凈，搗成泥，加紅糖、面粉、冷水適量，加熱煮沸，趁熱服下。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療。

 辛夷花茶

做法：辛夷花2克，蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾，將其曬至半干，堆起待內部發(fā)熱后再曬全干，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用，惡寒發(fā)熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。