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職場(chǎng)人為何這么累?(2)

2010-07-28 09:53 來(lái)源:中國(guó)醫(yī)藥營(yíng)銷聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

核心提示:年薪20萬(wàn)的人活得最累?有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,年薪3~5萬(wàn)的人生活最幸福,年薪10~20萬(wàn)元的人生活最累。年薪10~20萬(wàn),是目前白領(lǐng)中稍有地位或干了五六年的人能達(dá)到的薪酬數(shù)字。拿到這個(gè)收入不容易,它是白領(lǐng)中的精英一族,有著一技之長(zhǎng)和職業(yè)追求,高學(xué)歷、高智商

、脫水:
 
    人在脫水后,血容量降低,體力下降,精力不支。一般每人每日最好飲用810杯水。
 
    9、藥物:
服用利尿劑、抗抑郁藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導(dǎo)致疲乏。一般停藥后,疲倦就會(huì)消失。
 
    10、工作環(huán)境色調(diào)陰沉:
 
    如果周圍環(huán)境黯淡、陰沉,就易感疲勞。因而在工作與學(xué)習(xí)的環(huán)境中,增加黃、橙、紅等色調(diào),將有助于消除疲倦。
 
    若自覺(jué)疲倦超過(guò)1個(gè)月,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生分析根源所在,不可馬虎。
 
    每天加班3小時(shí)小心患上心臟病
 
    芬蘭職業(yè)健康中心和倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員對(duì)6014名英國(guó)公務(wù)員進(jìn)行了調(diào)查,這些研究對(duì)象的年齡介于39歲至61歲,其中2/3為男性。他們?cè)?/span>1990年初調(diào)查研究開(kāi)始時(shí),擁有健康的心臟。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)11年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),其中369名自愿者死于冠狀動(dòng)脈心臟病或曾發(fā)生了非致命性心臟病發(fā)作或心絞痛。
 
    排除吸煙、體重過(guò)重與膽固醇過(guò)高等風(fēng)險(xiǎn)因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),每天加班3小時(shí)至4小時(shí)的人,其患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比不加班的人高60%。而那些超時(shí)工作的人往往比準(zhǔn)時(shí)工作的人稍微年輕,多數(shù)為男性,職位略高。
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Tags:這么 為何 職場(chǎng) 疲倦 年薪 生活 令人 工作 如果 心臟病

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