防曬霜涂太厚小心中暑
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核心提示：天氣越來越熱，對于很多女性來說，舒適和美白就成為難以取舍的一對矛盾。尤其是入伏以后，空氣中濕度增大，在這種高溫高濕度的環(huán)境中人體更容易出汗。但很多油性的防曬霜在使用后會阻隔皮膚和空氣的接觸，導致汗液不能順利排出，從而引發(fā)中暑。
天氣越來越熱，對于很多女性來說，舒適和美白就成為難以取舍的一對矛盾。尤其是入伏以后，空氣中濕度增大，在這種高溫高濕度的環(huán)境中人體更容易出汗。但很多油性的防曬霜在使用后會阻隔皮膚和空氣的接觸，導致汗液不能順利排出，從而引發(fā)中暑。
醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師葛蒙良表示，桑拿天，如果防曬霜涂抹得過厚，有可能導致中暑。因為中暑的基本原理就是體內熱量不能及時排出，導致體內溫度過高，使得體溫調節(jié)中樞紊亂繼而引發(fā)中暑。如果人體表面大面積長時間覆蓋有防曬霜，會使體內熱量不能很好地排出，最終就會導致中暑。所以在日常生活中，除非特殊需要，只在暴露在陽光下的皮膚涂抹防曬霜即可，應盡量減少涂抹防曬霜的面積。
挑選防曬霜，要注意過敏反應
防曬霜引發(fā)的皮膚問題主要集中在皮膚過敏。葛蒙良表示，防曬霜中所含有的二氧化鈦會導致部分人群出現(xiàn)過敏反應。因此在購買防曬霜時要特別注意，可先在手腕內側皮膚涂抹一定量防曬霜，幾分鐘后若出現(xiàn)紅腫癢痛，即為過敏反應。另外，使用防曬霜的量不同，過敏程度也不同。不要以為使用過某款防曬霜沒出現(xiàn)過敏就掉以輕心，即便是同一款防曬霜，使用量增大也有可能出現(xiàn)過敏。同時，防曬霜的SPF倍數越高，所含防曬成分也就越多，更易造成皮膚過敏。
桑拿天不宜用SPF值太高的防曬霜
中華全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會專家委員會副主任、北京工商大學精細化工專業(yè)教授閻世翔建議，桑拿天不要選用SPF指數太高的防曬霜。因為防曬系數越高，其中所含的防曬劑也就越多，對皮膚的刺激也相對高些。且桑拿天多為陰天，氣溫很高但光照并不強烈，選擇SPF在20左右的防曬霜就可以了。另外，夏季防曬的全天護理也很重要。每天早上起床后可選用一些低倍數防曬霜，10-15倍即可。在出門前半小時，再涂上高倍數的防曬霜，回家后立刻清洗掉，換用一些曬后修復的水劑，對皮膚起到一些保護作用。
專家指出，防曬霜是通過其中含有有機和無機成分起到防曬作用。無機防曬成分通常是氧化鋅、二氧化鈦等無機物，主要用于反射和散射紫外線輻射；有機防曬成分則是通過吸收紫外線起到防曬作用。這些防曬物質主要針對的是紫外線中的中波和長波，這兩種波長的紫外線更容易穿透皮膚，對身體造成傷害。
防曬系數即SPF值（Sun Protection Factor的縮寫）表明的是防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。值得注意的是，SPF雖是防曬的重要指標，但并不是SPF值越高防曬能力就越強。
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