首頁 > 健康保健 > 兩性健康

男人如何應(yīng)對(duì)久坐亞健康

2011-04-09 08:19 來源:環(huán)球網(wǎng)健康社區(qū) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

  一般來說,男性所要背負(fù)的社會(huì)壓力要比女性來的大,根據(jù)統(tǒng)計(jì),男性抽煙、酗酒甚至車禍死亡的比例都要比女性來的高。在生活的“高壓”之下,男性要特別留心哪些疾病?


  疲勞傷身需調(diào)節(jié)


  在巨大的壓力面前,男性朋友不得不為工作付出更多的艱辛,長(zhǎng)時(shí)間加班、熬夜破壞性地降低身體免疫力,讓病菌有機(jī)可乘,引發(fā)多種泌尿生殖感染疾病。


  疾病根源:臨床上的泌尿感染疾病多達(dá)20多種,如果治療不當(dāng),極易出現(xiàn)反復(fù),如果患者再迫于工作壓力,不注意休息和及時(shí)調(diào)整,就會(huì)進(jìn)一步加重病情。比如引起睪丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等,導(dǎo)致會(huì)陰部、腰部疼痛,還會(huì)引起男性功能障礙、不孕不育等。此外,泌尿生殖感染也會(huì)降低身體免疫力,增加患者精神壓力,誘發(fā)其他疾病。


  減壓處方:白領(lǐng)最好不要長(zhǎng)時(shí)間處于加班狀態(tài),尤其是熬夜。長(zhǎng)期加班的男士要注意飲食的均衡,熬夜應(yīng)注意保暖,要在工作之余考慮勞逸結(jié)合。平時(shí)還要養(yǎng)成注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換、勤洗衣物,不穿緊身不透氣的褲子,不用公共浴池、浴盆等習(xí)慣。


  及時(shí)就醫(yī)用對(duì)藥


  男性一旦遇到上述疾病,應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找??漆t(yī)生診治。針對(duì)前列腺方面的問題,專家提醒:前列腺外面有一層堅(jiān)硬的脂質(zhì)包膜,一般藥物很難滲透到病患部位,臨床采用先進(jìn)的物理療法和藥物相結(jié)合的方法效果明顯——采用新一代前列腺康復(fù)治療系統(tǒng)、 CRS超導(dǎo)治療系統(tǒng)、前列腺電解治療系統(tǒng)等治療效果良好。


  針對(duì)男性功能障礙,男科醫(yī)院專家指出:男性生理功能障礙除了先天性的較難治療外,其余的經(jīng)過規(guī)范專業(yè)的系統(tǒng)治療都有康復(fù)的希望。“六位一體”綠色全效療法則是目前世界前沿的專業(yè)治療男性功能障礙的高效安全療法。該療法通過“專項(xiàng)檢測(cè)、精確分型”,做到全方位透徹解析病因,并借助“中藥滲透、全面調(diào)理,超導(dǎo)通絡(luò)、激活動(dòng)力,紅光理療、雙向調(diào)節(jié),康復(fù)磁振、鞏固治療”做到辨證施治,同時(shí)經(jīng)過“痊愈跟蹤”,解決夫妻生活中遇到的各種問題,做到排除復(fù)發(fā)。


  重壓“招來”疾病


  雖然男科病種類比較多,但從大的方面看,泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障礙、更年期綜合征等是其中影響比較大的幾類,這些疾病大多和“壓力”有關(guān)系。


  據(jù)了解,由于男性工作、生活壓力增大,上述幾種疾病不僅發(fā)病率上升,并且低齡化傾向嚴(yán)重。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示:青壯年男性15%左右會(huì)患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趨年輕化,20-50歲男性發(fā)病率在65%以上;另外,10%-15%的夫婦患有不孕不育癥;40歲以上的男人,32%患有生理功能障礙(ED);更年期癥狀也在越來越多的中年男性中出現(xiàn)。


  久坐有害健康


  久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺方面的疾病,包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。


  疾病根源:白領(lǐng)一族長(zhǎng)期坐辦公室,加班是家常便飯;精神緊張?jiān)偌由喜蛔⒁庹{(diào)節(jié),就可能造成氣血運(yùn)行和血液流通受阻,致使病變部位充血,引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎等。


  危害多多:一是損害腎臟;二是影響精子的存活及質(zhì)量;三是男性功能障礙;四是長(zhǎng)期炎癥會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,增加病菌感染機(jī)會(huì)。


  減壓處方:平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒酒、少煙、飲食清淡有營養(yǎng)。長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)注意隔1小時(shí)左右應(yīng)起身活動(dòng)一下。30歲以上男性,還要定期檢查前列腺,在每年體檢的時(shí)候加上此項(xiàng)目。


  久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺方面的疾病,包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。


  疾病根源:白領(lǐng)一族長(zhǎng)期坐辦公室,加班是家常便飯;精神緊張?jiān)偌由喜蛔⒁庹{(diào)節(jié),就可能造成氣血運(yùn)行和血液流通受阻,致使病變部位充血,引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎等。


  危害多多:一是損害腎臟;二是影響精子的存活及質(zhì)量;三是男性功能障礙;四是長(zhǎng)期炎癥會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,增加病菌感染機(jī)會(huì)。


  減壓處方:平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒酒、少煙、飲食清淡有營養(yǎng)。長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)注意隔1小時(shí)左右應(yīng)起身活動(dòng)一下。30歲以上男性,還要定期檢查前列腺,在每年體檢的時(shí)候加上此項(xiàng)目。

Tags:健康飲食 壓力 維生素B1

責(zé)任編輯:refine

已有0人參與

聯(lián)盟會(huì)員評(píng)論

用戶名: 快速登錄
圖片新聞
  • 浙江省中標(biāo)價(jià)被舉報(bào),這些藥品被踢出市場(chǎng)!
    浙江省中標(biāo)價(jià)被舉報(bào),這些藥品被踢出市場(chǎng)!

    浙江省藥械采購平臺(tái)公布《關(guān)于公布我省藥品集中采購部分中標(biāo)產(chǎn)品價(jià)格投訴處理結(jié)果的通知(2017年第二批)》,浙江省在線交易產(chǎn)品全國最低價(jià)格聯(lián)動(dòng)結(jié)果執(zhí)行中,部分產(chǎn)品因價(jià)格等原因被投訴。...

  • 醫(yī)藥商業(yè)賄賂套路多 18個(gè)月牽涉400余藥企
    醫(yī)藥商業(yè)賄賂套路多 18個(gè)月牽涉400余藥企

    上周,修正藥業(yè)集團(tuán)董事長(zhǎng)修淶貴卷入一起行賄案的消息受到業(yè)界關(guān)注。判決書顯示,他先后兩次給予原吉林省靖宇縣縣長(zhǎng)、長(zhǎng)白朝鮮族自治縣縣委書記褚來福通化市制藥股份有限公司的股權(quán),價(jià)值25萬元。...

  • 這些藥企,人事大變動(dòng)
    這些藥企,人事大變動(dòng)

    進(jìn)入七月,藥企人事變動(dòng)愈發(fā)頻繁!...

  • 2017國內(nèi)制藥企業(yè)百強(qiáng)排行榜
    2017國內(nèi)制藥企業(yè)百強(qiáng)排行榜

    本次“2016年度中國制藥工業(yè)百強(qiáng)”評(píng)選時(shí)間跨度為2016年1月1日~12月31日。...

  • 劑量不準(zhǔn)估摸著來 “兒童酌減”這藥咋吃?
    劑量不準(zhǔn)估摸著來 “兒童酌減”這藥咋吃?

    長(zhǎng)期以來,由于兒童專用藥不足,很多患兒在服藥時(shí)都被當(dāng)成“縮小版的成人”對(duì)待,按照“小兒酌減”的原則服用成人藥,這存在著巨大的用藥安全隱患?!?016年兒童用藥安全調(diào)查報(bào)告白皮書》顯示,因用藥不當(dāng),我國每年約有3萬名兒童耳聾。...

  •  20個(gè)藥遭所有門診禁用!
    20個(gè)藥遭所有門診禁用!

    日前,山東省衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)抗菌藥物臨床應(yīng)用管理遏制細(xì)菌耐藥工作的通知》,并制定了《山東省抗菌藥物臨床應(yīng)用分級(jí)管理目錄(2017年版)》(見附件1),將嚴(yán)格管理抗菌藥物臨床應(yīng)用,對(duì)各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的采購以及使用數(shù)量和品種等都做了詳細(xì)規(guī)定,抗菌藥物的使用將面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)!...

  • 135個(gè)藥出事 涉及諾華、默沙東等多家知名藥企
    135個(gè)藥出事 涉及諾華、默沙東等多家知名藥企

    總局警告:臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)有問題的,主動(dòng)撤回沒事,查到嚴(yán)懲!106家企業(yè)嚇一跳,主動(dòng)撤回了135個(gè)。...

  • 耗材兩票制后,37%配送商被踢出三甲醫(yī)院
    耗材兩票制后,37%配送商被踢出三甲醫(yī)院

    據(jù)西安市中醫(yī)醫(yī)院消息,該院于2016年12月啟動(dòng)藥品、耗材“兩票制”管理和提高配送集中度工作,截至目前,醫(yī)院的藥品配送企業(yè)由原來的29家減少到21家,實(shí)行“兩票制”配送的藥品品種占到98%,醫(yī)用耗材配送企業(yè)由原來的102家減少到64家,均可實(shí)施“兩票制”。...

  • 醫(yī)藥代表群體銷售:如何拿下科室
    醫(yī)藥代表群體銷售:如何拿下科室

    醫(yī)藥行業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越演越烈,對(duì)于做好醫(yī)藥招商的同仁們,少不了要做一些產(chǎn)品推廣會(huì)議,尤其是對(duì)于醫(yī)藥代表而言,拿下科室,更應(yīng)該舉辦科室會(huì)。...

  • 九部委發(fā)文,哄抬原料藥價(jià),不準(zhǔn)進(jìn)入醫(yī)藥行業(yè)!
    九部委發(fā)文,哄抬原料藥價(jià),不準(zhǔn)進(jìn)入醫(yī)藥行業(yè)!

    哄抬短缺藥和原料藥價(jià)格的藥企,將遭遇更嚴(yán)格的價(jià)格審查和被逐出醫(yī)藥市場(chǎng)的風(fēng)險(xiǎn)。...

  • 衛(wèi)計(jì)委發(fā)文,45萬中醫(yī)徹底解放!
    衛(wèi)計(jì)委發(fā)文,45萬中醫(yī)徹底解放!

    大放開,只需備案就可以開中醫(yī)診所!并且,不受規(guī)劃限制。...

  • 一家三甲醫(yī)院,274名醫(yī)生被處罰!
    一家三甲醫(yī)院,274名醫(yī)生被處罰!

    三甲醫(yī)院嚴(yán)控違規(guī)用藥!對(duì)醫(yī)生實(shí)施“駕照式”管理:每人12分,扣完暫停處方權(quán),停崗,回爐學(xué)習(xí)!...

中國醫(yī)藥聯(lián)盟是中國最大的在線醫(yī)藥組織,是醫(yī)藥在線交流平臺(tái)的創(chuàng)造者,是醫(yī)藥在線服務(wù)的領(lǐng)跑者
Copyright © 2003-2017 中國醫(yī)藥聯(lián)盟 All Rights Reserved