NO.10 腳筋傷

“腳筋傷”就是腳足部抽筋，多半是因?yàn)槟_習(xí)慣了自己的位置，而一時(shí)將其置于一個(gè)并不常用的位置，時(shí)間稍長(zhǎng)便不適應(yīng)了。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議，如果經(jīng)常腳抽筋，有缺鈣嫌疑。去醫(yī)院查查你的血鈣水平是否正常，平時(shí)每天一片鈣片對(duì)身體大有裨益。

☆創(chuàng)可貼：性生活中發(fā)生這種情況時(shí)，只需將腳趾往上彎，與肌肉收縮方向相反，就可以緩解了。也可以邊繼續(xù)，邊騰出手來(lái)拽腳趾以緩解痛傷。

NO.11 膝蓋傷

許多防身術(shù)中都將膝蓋視作一個(gè)有效的攻擊武器，但它也是最容易受傷的部位。房事中跪在板床、硬席或地板上，時(shí)間稍長(zhǎng)膝蓋就會(huì)支持不住，由于太投入大多人又會(huì)忽略這種痛傷。而且，如果次次如此，膝蓋受涼程度加重，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“老寒腿”的后患是無(wú)窮的。另外，在夏天，涼席也會(huì)讓膝蓋骨蹭得難受，下場(chǎng)后，雙膝變成了輪胎，深—道淺—道，嚴(yán)重的還會(huì)磨破皮膚。

☆創(chuàng)可貼：除了注意床鋪的舒適外，也要講究墊些柔軟的毛巾；或是房事前涂點(diǎn)潤(rùn)膚露，然后注意不斷變換姿勢(shì)。

NO.12 孕具傷

幾乎所有的已婚者都經(jīng)歷過(guò)安全套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發(fā)生這樣的事完全不必緊張。

☆創(chuàng)可貼：正確的做法是在72小時(shí)內(nèi)口服兩次事后避孕藥；假如安全套脫落在陰道內(nèi)，只需輕輕捏住其根部拽出即可，而不要灌洗陰道，那樣反而會(huì)把精子推向深處。

NO.13 隔膜傷

一般情況下旋轉(zhuǎn)陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易；但有時(shí)比較劇烈的性動(dòng)作會(huì)將陰道隔膜推向深處，以至于難以取出。

☆創(chuàng)可貼：對(duì)此，衛(wèi)生科學(xué)家推薦的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收縮腹部(像分娩時(shí)那樣)，陰道隔膜就會(huì)被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。如果此法不奏效應(yīng)即刻到醫(yī)院，否則留在體內(nèi)超過(guò)24小時(shí)易誘發(fā)感染。

NO.14 陰囊傷

所謂“陰囊傷”，是有的男性恣情縱欲，追求一時(shí)的快感和滿(mǎn)足時(shí)，感到陰囊沉重下墜，或脹滿(mǎn)不適，以至伴有隱痛。相反，有的男子禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或房事過(guò)少，精滿(mǎn)而不泄，久之使性器官處于充血淤血狀態(tài)，從而誘發(fā)陰囊墜脹等癥狀。

☆創(chuàng)可貼：由于生理因素或性生活不當(dāng)引起的陰囊墜脹，一般無(wú)需特殊處理，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止過(guò)度疲勞，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，合理調(diào)節(jié)性生活均有助于預(yù)防或緩解陰囊墜脹，癥狀嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴陰囊?guī)小?/p>

NO.15 過(guò)敏傷

暫時(shí)不想生育的夫婦，常常采用避孕套避孕。但個(gè)別人戴避孕套后，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏。陰莖頭發(fā)紅、作癢、刺痛，甚至還會(huì)潰破、糜爛。

☆創(chuàng)可貼：如果發(fā)生這種情況，口服抗過(guò)敏藥就可解決。還可以用清水清洗患處，但千萬(wàn)不要用手搔抓，或用熱水燙洗，用肥皂涂擦。倘若局部滲液較多，可用高錳酸鉀溶液浸洗，每日1～2次，一般5～7天后有關(guān)癥狀即可消失。

NO.16 精液傷

有些女子在房事中會(huì)遭受精液過(guò)敏的傷害。精液過(guò)敏的常見(jiàn)表現(xiàn)是交合后15分鐘左右，女性面部潮紅、鼻塞、打噴嚏、外陰部及周身痛癢難忍，陰唇上出現(xiàn)等麻疹，陰道分泌物驟然增多，大約可持續(xù)2個(gè)小時(shí)，以后每次性交后反應(yīng)依然。個(gè)別人除上述癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)眼皮腫脹、全身等麻疹等現(xiàn)象。

☆創(chuàng)可貼：造成精液過(guò)敏的原因是個(gè)別男性的抗原性特強(qiáng)，女性恰巧又是過(guò)敏體質(zhì)。發(fā)生精液過(guò)敏現(xiàn)象后，應(yīng)立即口服抗過(guò)敏藥，并馬上用清水清洗外陰部和陰道口，下蹲一會(huì)兒，讓陰道里的精液盡量流出后，再清洗一次。

NO.17 尿路傷

“尿路傷”就是尿路感染。一般說(shuō)來(lái)，性生活過(guò)度最易造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行膀胱，導(dǎo)致尿路感染。由于女性尿路短，又與陰道、肛門(mén)相毗鄰，如果房事時(shí)不注意清潔會(huì)陰，以及性交本身對(duì)尿道口的機(jī)械性刺激和擠壓，隱匿在會(huì)陰部的細(xì)菌和來(lái)自配偶外生殖器的細(xì)菌就會(huì)侵入尿道，繼而循尿道上行至膀胱，引起尿頻、尿急、尿癰。嚴(yán)重者由于尿道痙攣，還會(huì)出現(xiàn)下腹部墜痛、腰部酸痛等癥狀。有時(shí)還會(huì)伴有發(fā)熱、畏寒。

☆創(chuàng)可貼：防止急性尿路感染，注意個(gè)人衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生以及適度與頻率。在房事之前，每次都應(yīng)該清洗雙手和外生殖器。此外，房事后女性排一次尿，也可以將細(xì)菌沖洗出去，對(duì)于防止此病的發(fā)生很有作用。

NO.18 盆腔傷

女性在性興奮時(shí)，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮，則盆腔充血狀態(tài)消退得很緩慢。約10%的人會(huì)感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經(jīng)樣的疼痛”。

☆創(chuàng)可貼：這時(shí)，你應(yīng)該平臥，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時(shí)可服務(wù)阿司匹林等抗炎藥物。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達(dá)到性高潮時(shí)肌肉和性器官?gòu)?qiáng)有力的收縮，以使充血狀態(tài)迅速消散。