不少人因為某些疾病需要長期服藥，不過，“是藥三分毒”，藥在對癥治療疾病的同時，也會帶來一些營養(yǎng)性副作用，你知道什么是營養(yǎng)缺乏性耐藥嗎？另外，長期服藥，如何正確補充營養(yǎng)素？

什么是營養(yǎng)缺乏性耐藥

營養(yǎng)缺乏性耐藥是指長期服用某類藥物，導致營養(yǎng)素丟失而促使人體細胞功能減退，或使參與藥物中間代謝的必需物質缺乏所產生的耐藥性。藥物一方面作用于胃腸道，引起營養(yǎng)吸收不良，同時又會促使營養(yǎng)素的排泄，造成人體營養(yǎng)素缺乏。當人體營養(yǎng)素缺乏時，就會使藥物利用率下降，藥效大減。

因此，長期服藥的患者應根據(jù)自己的病情，及時補充相應的營養(yǎng)素，防止營養(yǎng)缺乏性耐藥，以增加藥物療效，早日康復。

長期服藥，對號補充營養(yǎng)素

降壓藥：依那普利、卡托普利等降壓藥在血管緊張素轉化酶抑制劑發(fā)揮降壓作用時，會結合一部分鋅元素。缺鋅可能引起性欲減退、前列腺疾病、脫發(fā)或傷口愈合緩慢等問題。

建議：補鋅，可服用葡萄糖酸鋅口服液。

降脂藥：這類藥物在肝臟內發(fā)揮作用，能抑制膽固醇的產生，但維生素D的合成卻需要適量的膽固醇。因此，長期服用他汀類藥物可能出現(xiàn)因缺乏維生素D而導致的腿抽筋、疲勞、氣短、體虛、記憶力喪失等癥狀。

建議：每天補充2000~5000國際單位的維生素D。

止痛藥：長期服用布洛芬等止痛藥，可損傷胃黏膜，以致出現(xiàn)胃潰瘍和胃出血，引起鐵元素的流失，增加患口腔潰瘍和貧血的風險。

建議：多吃肉類、動物的血或肝臟，增加鐵的吸收率。

降糖藥：糖尿病患者的高血糖狀態(tài)，可能導致體內維生素C在攝取、吸收和轉運時發(fā)生障礙，造成體內維生素C水平低下。

建議：補充點維生素C，多吃菠菜、柚子、西紅柿、草莓、橘子等。

阿司匹林：長期服用阿司匹林的患者很可能會引起維生素K缺乏，造成凝血功能障礙。

建議：長期服用該藥的患者，多吃些含維生素K的食物，如魚肝油、菠菜、白菜、菜花等。

利尿藥：利尿劑會加速人體鉀的流失。 

建議：經常用利尿藥的患者，除在醫(yī)生指導下口服氯化鉀外，平時應多吃些香蕉、菠菜、蘑菇等含鉀豐富的食物，同時多喝牛奶，多吃蝦皮、豆制品等。