兩性養(yǎng)生:對(duì)男人性欲有影響的食物
1、雞蛋
作為高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7% (牛奶也僅為85%),同時(shí),雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且,蜂糖極易被血液吸收,對(duì)精夜的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門(mén)冬氨酸這種“助性”物質(zhì),能促進(jìn)發(fā)育,提高性功能、刺激生殖能力,同時(shí)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,促進(jìn)新陳代謝和改善造血功能。
3、大蔥
醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。
4、巧克力
巧克力中含有的咔非不僅醒腦醒神,其抗抑郁功效如同服食興奮劑,會(huì)格外增加性欲。而且愈純正的巧克力含咔非愈多,催情功效愈好。另外,巧克力中還有一種名為Phenylethylamine的物質(zhì),能令腦部釋放墮入愛(ài)河般的陶醉感覺(jué)。
5、魚(yú)子醬
被視為催情食物已有幾個(gè)世紀(jì),其神秘功效其實(shí)跟希臘神話(huà)有莫大關(guān)聯(lián)。當(dāng)然,其昂貴的價(jià)格,極為豐富的營(yíng)養(yǎng),的確讓人很神往,可以在特別的日子時(shí)調(diào)節(jié)情緒。
6、紅酒
雖然能帶來(lái)浪漫氣氛,并且讓人緩減緊張和憂(yōu)慮,但其實(shí)酒精是一種令人在初期進(jìn)入興奮、后期則造成抑制的抑制劑,故只宜淺嘗,喝多了反而會(huì)令性愛(ài)表現(xiàn)欠佳。
7、香料
據(jù)說(shuō)香料是天然催情劑,因?yàn)闈庥舻臍馕兑呀?jīng)讓人很陶醉,再加上辣椒刺激身體氣血循環(huán),芥末刺激性腺,想要一口盡嘗催情香料,印度咖喱乃首選,因?yàn)槠涑煞职S姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料,催情度最濃。另外,西方人用羅勒這種香料做菜來(lái)充當(dāng)催情藥,也因?yàn)樗鼭庥舻南銡饽軒?lái)神奇而具誘惑性的感官刺激。
8、韭菜
在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說(shuō),韭菜補(bǔ)肝,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜還能溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,因?yàn)榫虏俗褳榧ば詣?,還有補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。
9、海藻
英國(guó)營(yíng)養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲,而海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物。碘缺乏或不足還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低等。因此經(jīng)常食用一些海藻類(lèi)食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等,有助性趣。
10、麥芽油
歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營(yíng)養(yǎng),又能增強(qiáng)性功能。這是因?yàn)辂溠坑椭泻S富維生素E,能夠刺激精子的產(chǎn)生,增強(qiáng)心臟功能和男性的性能力,同時(shí)還能防治男女不育癥以及孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)等。男性若嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化萎縮、性激素分泌減少而喪失生殖能力。
11、果仁
各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E,尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高,此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源,這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強(qiáng)性欲的食物,氣虛腎虧的婦女常吃紅棗,可增強(qiáng)性欲。
12、當(dāng)歸
當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀,也有補(bǔ)血的作用,能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。
13、牡蠣
含豐富的鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持前列腺正常運(yùn)作。研究發(fā)現(xiàn),凡體內(nèi)缺鋅者,男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有性功能和生殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。另外,生蠔也具有類(lèi)似作用,生吃是保留蠔內(nèi)鋅的最佳方法。
責(zé)任編輯:醫(yī)藥零距離
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