“職場(chǎng)倦鳥(niǎo)”飛不動(dòng)了
@咪表不會(huì)動(dòng):
杯了個(gè)具……我被顧客投訴了。昨天快下班時(shí),有個(gè)顧客來(lái)買保健品,我推薦了幾款,對(duì)方不是嫌貴就是說(shuō)質(zhì)量不好,老在嘀嘀咕咕地挑剔著。心情本來(lái)不好的我,這時(shí)有點(diǎn)厭煩了,就站在一旁不再吭聲,不時(shí)看看手表,做好下班準(zhǔn)備。誰(shuí)知這舉動(dòng)被顧客看到并投訴到店長(zhǎng)處,說(shuō)我“為了下班,對(duì)顧客不聞不問(wèn),態(tài)度冰冷”……長(zhǎng)期重復(fù)地接待顧客,任何人都會(huì)厭煩,顧客就不能體諒一下嗎?真不知道這些重復(fù)得沒(méi)有盼頭的日子還要持續(xù)多久……@同行們,給我支幾招吧!
現(xiàn)實(shí)篇
工作兩三年最易疲倦
@混世魔王:我的前途也很暗淡。前陣子,我們藥店進(jìn)行了副總經(jīng)理的選拔。我在這家藥店工作了6年多,從資歷和能力上來(lái)說(shuō),我應(yīng)該是較為理想的人選,領(lǐng)導(dǎo)也找我談過(guò)話透露了此意,大家都頗為看好我。誰(shuí)知,這本屬于我的崗位被一位“裙帶關(guān)系戶”給搶走了。多年的打拼沒(méi)有換來(lái)肯定和提拔,讓一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)、沒(méi)有資歷的人來(lái)領(lǐng)導(dǎo)我,情何以堪?別人有的是背景,我有的只是背影,我真不想干了。
@嘀嗒:在藥店工作3年了,我發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)了以前剛進(jìn)職場(chǎng)時(shí)的好學(xué)、沖勁和熱情,變得沒(méi)有追求,效率低下,隨遇而安,提不起興致,更打不起精神。對(duì)批評(píng)或表?yè)P(yáng)一笑而過(guò),成就感和榮譽(yù)感早已消失,對(duì)著任何人都會(huì)掛上一張笑臉??墒聦?shí)上,我工作得并不開(kāi)心,都快患上“微笑抑郁”了。
@職場(chǎng)過(guò)來(lái)人:其實(shí),這是一種普遍現(xiàn)象。前段時(shí)間,有一項(xiàng)針對(duì)上班族的心理健康調(diào)查顯示,職業(yè)倦怠群體并不小,有50.12%的人覺(jué)得“特別疲勞,失去了工作激情”。這種情況多出現(xiàn)在那些在同一個(gè)工作崗位上工作了兩三年的員工。對(duì)于藥店店員而言,銷售時(shí)的“機(jī)械操作感”會(huì)更加強(qiáng)烈。
經(jīng)驗(yàn)篇
尋找三種感覺(jué)
@法利亞斯:因失去工作新鮮感而倦怠的員工不妨申請(qǐng)換崗或輪崗。這也是目前不少藥店采取的方式。按期進(jìn)行崗位輪換,不僅能在一定程度上降低店員的倦怠感,而且有助于他們更熟悉藥店各個(gè)崗位的工作,樹(shù)立新的形象,產(chǎn)生新的工作動(dòng)力。
@會(huì)跳的皮皮:轉(zhuǎn)換工作思路和模式。類似的工作,在第二次接手時(shí)盡量不重復(fù)第一次的方法,用新的思路和方法來(lái)嘗試解決問(wèn)題,避免千篇一律的壓抑感。比如把同一種產(chǎn)品賣給不同的顧客,也有不一樣的接待方式,換種不一樣的說(shuō)法和推薦方式,不僅能使銷售更具針對(duì)性,還能發(fā)揮智慧、開(kāi)動(dòng)腦筋、活躍思維,從而充滿活力,目標(biāo)明確地投入工作。
@樂(lè)灌滿罐子:要學(xué)會(huì)緩解壓力。在工作中遇到的難題與困惑要主動(dòng)講出來(lái),不要獨(dú)自默默承擔(dān)壓力。傾訴的同時(shí),可以獲得相對(duì)客觀積極的分析和鼓勵(lì),有助于擺脫麻木消極的心理狀態(tài)。
@飛籠在田:淡化現(xiàn)實(shí)對(duì)自尊心的刺激作用,在想抱怨的時(shí)候嘗試去肯定職場(chǎng)中的正面因素和成績(jī)。如果情況持續(xù)惡化,除了接受專業(yè)的心理輔導(dǎo)之外,也要盡量暫時(shí)抽身相關(guān)的環(huán)境,可以休假或者嘗試旅游,或重溫一部曾讓自己開(kāi)懷大笑或潸然淚下的電影,喚醒所有關(guān)于“喜怒哀樂(lè)”的完整情緒。
@小紅帽月月欲試:找三種感覺(jué):多參加藥店內(nèi)刊征文、演講等活動(dòng),發(fā)現(xiàn)自己的崗位價(jià)值,產(chǎn)生自豪感;根據(jù)自己的特長(zhǎng)選擇合適崗位,這樣既能較輕松完成,又能發(fā)揮潛力,產(chǎn)生成就感;多創(chuàng)造機(jī)會(huì)和同事外出聚餐、活動(dòng)等,拉近同事間關(guān)系,加強(qiáng)自己的歸屬感。
分析篇
制約和落差或致滯頓
@察途者:之所以出現(xiàn)職業(yè)倦怠,跟下面兩種原因有關(guān):其一,店員受到現(xiàn)實(shí)制約,在工作中無(wú)法將實(shí)力發(fā)揮出來(lái),從而影響心情;其二,每個(gè)人對(duì)職業(yè)目標(biāo)的期望有所不同,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想的落差過(guò)于懸殊,也會(huì)打壓創(chuàng)造性和能動(dòng)性,處于一種消極滯頓的狀態(tài)。
@春日小清新:每個(gè)人都會(huì)有職業(yè)倦怠期,只是時(shí)間不同、境況不同、表現(xiàn)方式不同、處理的結(jié)果不同而已。我想這跟個(gè)人的心態(tài)有關(guān)吧!若我們單純地把工作當(dāng)成謀生手段來(lái)應(yīng)付,沒(méi)有用心感受工作樂(lè)趣時(shí),工作也會(huì)“應(yīng)付”我們。
@接點(diǎn)地氣:這是培訓(xùn)機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制惹的禍。如果藥店對(duì)店員在心態(tài)、職業(yè)規(guī)劃等方面進(jìn)行了完善的培訓(xùn),提高銷售的提成,多組織活動(dòng)打造凝聚力,讓店員不僅能完善自我,還能在物質(zhì)和精神上有所收獲,在職場(chǎng)中有自己的朋友、可信賴的上級(jí)、可交心的同事、充滿希望的前途,這樣怎么還會(huì)出現(xiàn)倦態(tài)呢?
責(zé)任編輯:露兒
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