女性運動健身時悠著點
(0)核心提示： 科學地運動能煅煉身體，有益健康。但有些婦女在進行運動健身時,由于多種原因可能會發(fā)生下列幾種疾?。?
科學地運動能煅煉身體，有益健康。但有些婦女在進行運動健身時,由于多種原因可能會發(fā)生下列幾種疾?。?/p>
外陰創(chuàng)傷：運動中，外陰部不慎碰撞硬物（如騎車訓練時與自行車橫檔或任何其它硬東西相撞），容易發(fā)生外陰部血腫，嚴重者可傷及尿道、陰道，甚至盆腔。發(fā)生小的血腫后可行局部加壓止血，先冷敷，24小時后再改熱敷，這樣有可能控制住血腫；若血腫繼續(xù)增大或伴有尿道、膀胱、直腸損傷，應立即去醫(yī)院進行急救處理，不可掉以輕心。
卵巢破裂：劇烈運動、舉重、腹部擠壓碰撞都可以引起卵巢破裂，而出現(xiàn)下腹部疼痛。其疼痛在休息后可稍緩解，但常不斷加劇，甚至漫及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經周期的10～18天，其中80%為黃體或黃體囊腫破裂。經采取有效措施后，出血少者有可能避免手術而保住卵巢。
子宮內膜異位癥：經期劇烈運動有可能使月經血從子宮逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑就可能種植在盆腔器官。常見的是種植在卵巢上，形成內含咖啡色液體的囊腫，俗稱“卵巢巧克力囊腫”。得了子宮內膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進加劇的痛經，還可引起不孕。所以，月經期應適當休息，避免劇烈運動。
責任編輯：露兒
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