微循環(huán)是人體的第二心臟!不重視可能會拉響健康警報
從中醫(yī)治未病來看,疾病的產(chǎn)生與否,大多與氣血、經(jīng)脈是否暢通相關,而在微循環(huán)視角之下,“未病”起始于微血管病變,微循環(huán)功能狀況的優(yōu)劣直接關系到人體健康,微循環(huán)障礙是“百病之源”。
微循環(huán)為循環(huán)系統(tǒng)最細小的分支,直接參與細胞和組織的物質(zhì)、能量、信息傳遞系統(tǒng),不僅是輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的通道,同時也帶走對人體有害的乳酸、二氧化碳等代謝廢物。
微循環(huán)與一般循環(huán)的區(qū)別
微循環(huán)不同于一般循環(huán)的特點,在屬性、形態(tài)、功能、代謝、調(diào)節(jié)方面,既具有一般循環(huán)系統(tǒng)的共性,又有臟器的特殊性。
?微循環(huán)既是循環(huán)系統(tǒng)的最末梢部分,又是臟器的重要組成成分
?微循環(huán)既具有脈管的共性,又有臟器的特征
?微循環(huán)既是循環(huán)的通路,又是細胞、組織與血液、淋巴液進行物質(zhì)交換的場所
?微循環(huán)既具有血管、淋巴管、組織間隙等代謝的共同性質(zhì),又表現(xiàn)出其所在臟器實質(zhì)細胞代謝的一些特征
?微循環(huán)既受全身性神經(jīng)、體液的調(diào)節(jié),又主要受局部的調(diào)節(jié)
人體的五臟六腑各個器官都是“血肉相連”,所以,身體發(fā)生微循環(huán)障礙時,就會出現(xiàn)一系列癥狀。暢通改善微循環(huán)可為睡眠改善、疲勞修復、疼痛緩解、慢性病預防和干預提供新的突破口。
睡眠改善
睡眠與神經(jīng)系統(tǒng)微循環(huán)障礙密切相關,血液循環(huán)代謝功能下降,腦細胞得不到足夠的營養(yǎng)和氧氣,易導致失眠、多夢、記憶力衰退等發(fā)生。通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)微循環(huán),改善神經(jīng)元可塑性,調(diào)節(jié)睡眠周期及睡眠節(jié)律,起到干預睡眠障礙的作用。
疲勞修復
當微循環(huán)發(fā)生障礙時,機體的疲勞修復能力將會大大下降,細胞長期處于缺血缺氧的狀態(tài),無法排除的代謝產(chǎn)物將對細胞產(chǎn)生不良刺激,導致細胞活性下降,臟器功能下降,進而產(chǎn)生反應能力下降、記憶力減退、四肢無力的現(xiàn)象,易導致慢性疲勞的產(chǎn)生。
微循環(huán)狀態(tài)正常與否決定著人體的代謝功能,進而對運動疲勞產(chǎn)生的早晚和消除疲勞的快慢有著較大的影響,可以防止重度運動性疲勞的形成。
在體育訓練和比賽中,通過調(diào)理微循環(huán)來增加血液含氧量,降低肌酸激酶,消除乳酸堆積,從而促進疲勞的消除和緩解、縮短運動員體能恢復期,有利于運動員的正常發(fā)揮,創(chuàng)造更優(yōu)異的成績。
疼痛緩解
痛則不通,痛則不通,氣血不通產(chǎn)生微循環(huán)障礙會導致疼痛的發(fā)生,改善微循環(huán)障礙,保護血管內(nèi)皮細胞系統(tǒng),對治療慢性疼痛和神經(jīng)病理性疼痛有著重要作用。通過改善微循環(huán)部位降低末梢神經(jīng)的興奮性,增加組織、肌肉供血,增加含氧量,從而緩解腫脹疼痛。
慢病風險干預
《美國微循環(huán)雜志》曾指出,心血管疾病的本質(zhì)是微循環(huán)障礙,是導致心血管疾病發(fā)生的主要原因及加重因素。
當心血管系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙,會導致心臟細胞營養(yǎng)不足,心肌缺氧,從而引起胸悶、心慌、心絞痛、心率不齊,是心梗、冠心病、高血壓等疾病的病理基礎之一。修復微循環(huán)障礙,可增加供血和含氧量,減輕心腦血管壓力。
責任編輯:露兒
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