過(guò)年大魚(yú)大肉 謹(jǐn)記百油不侵秘方

過(guò)年大魚(yú)大肉 謹(jǐn)記百油不侵秘方。每年過(guò)年，家家戶戶都會(huì)準(zhǔn)備魚(yú)和肉，已成為一成不變的習(xí)俗，希望來(lái)年紅紅火火。不過(guò)有些人過(guò)年時(shí)卻發(fā)了愁，天天大魚(yú)大肉，不僅體重上升，還出現(xiàn)消化不良、血脂升高、體內(nèi)毒素積壓、臉上長(zhǎng)痘痘等病癥。這些人快學(xué)學(xué)百油不侵秘方，平安過(guò)年。

秘方一：每天早上起來(lái)可以先喝一杯蜂蜜水或淡鹽水，幫助自己清除腸胃中的毒素，促進(jìn)宿便的排出。

秘方二：早餐一定要為身體補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，整晚沒(méi)有進(jìn)食，我們的身體需要能量的補(bǔ)充才能維持代謝的正常運(yùn)行，不吃早餐絕對(duì)是錯(cuò)誤的做法，應(yīng)該注意為身體補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)等必要的營(yíng)養(yǎng)素。