核心提示:中秋已過(guò),天氣明顯變涼,但很多人依然堅(jiān)持每天洗澡的習(xí)慣。隨著暴曬的日子越走越遠(yuǎn),被防曬霜糊了整個(gè)夏天的人覺(jué)得現(xiàn)在終于可以解放了。有人認(rèn)為每天可以不護(hù)膚了,其實(shí),這是誤區(qū);
中秋已過(guò),天氣明顯變涼,但很多人依然堅(jiān)持每天洗澡的習(xí)慣。隨著暴曬的日子越走越遠(yuǎn),被防曬霜糊了整個(gè)夏天的人覺(jué)得現(xiàn)在終于可以解放了。有人認(rèn)為每天可以不護(hù)膚了,其實(shí),這是誤區(qū)。
秋天應(yīng)減少洗澡次數(shù)。秋季風(fēng)大灰塵多,人們出汗量減少,空氣十分干燥。此時(shí),人們暴露在外的面部皮膚,有一種緊繃繃的感覺(jué)、缺乏彈性,甚至還會(huì)起皮。這是由于皮膚水分蒸發(fā)力快,皮膚角質(zhì)層水分缺少的緣故。進(jìn)入秋季以后,可以減少洗澡的次數(shù)。在多風(fēng)的日子里,如果洗澡過(guò)多,會(huì)把人身體表起保護(hù)作用的油脂洗掉。洗澡時(shí)選用的浴液一定要選擇堿性小的,中性的最好。沐裕后最好涂一層可以潤(rùn)膚、保濕的護(hù)膚品。每天必須多飲水,還可以在房?jī)?nèi)放上一盆水,或使用空氣加濕器,以增加室內(nèi)的濕度,如有需要,可每隔數(shù)小時(shí)給皮膚噴點(diǎn)水,使皮膚始終處在一種較為濕潤(rùn)的狀態(tài)。
別用太熱的水洗澡。從保護(hù)皮膚來(lái)講,秋天人們不宜洗澡過(guò)多,即便是秋季剛剛到來(lái)、氣溫不是很低,一天最多能洗一次澡,或兩天一次為好,否則皮膚保護(hù)層被破壞后,皮膚更易感染細(xì)菌。因此,講衛(wèi)生也要適度。不宜過(guò)度清潔皮膚,兩天洗一次澡為宜。不用過(guò)熱的水洗澡。如果洗澡用較熱的水,會(huì)讓肌膚更干燥,出現(xiàn)發(fā)紅甚至脫皮,這也不利于適應(yīng)氣候變化。
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